The free INTERMITTENT FASTING App (16:8 to 22:2)
INTERMITTENT FAST is THE APP for all those who want to SLIM without jojo effect by a simple PRINCIPLE: EATING AT THE RIGHT TIME
You too should belong to the huge community of people who not only lost weight quickly and effectively with the INTERMITTENT FASTING method, but also make a great contribution to their health. The principle behind the INTERMITTENT FASTING method was even awarded the Nobel Prize.
8 Hours EATING, 16 hours FASTING - It's that simple!
Through the 16 hours of fasting (preferably overnight while sleeping) the body learns to fall back on its own reserves. Hours of fasting alternate with times of normal eating!
THIS APP MAKES FASTING EASIER for you and takes you by the hand: e.g. with an exact 14-day meal plan with delicious dishes that will increase your SUCCESS and allow you to survive lent WITHOUT HUNGERS! The plan can be customized - even for vegans.
You don't have to count calories anymore, you only have to count hours! And even THAT will make your APP easier: The app tells you when to eat and when to fast! You can adjust the times INDIVIDUALLY to your needs! The APP reminds you and COACHES you every day, so that you can easily MANAGE your 14-day Intermittent Fasting!
Nutrition plans
* Interval fasting easy explained with tips & tricks for your individual needs
Every-Day Nutrition Coaching
* Diverse background knowledge on Intermittent Fasting with scientific evidence
* Integrate slimming boosters
* The largest slimming traps permanently exposed
The Anti-Jojo Plan!
* daily tasks for even more success
RECIPES
* to help you get through your 14 days
* that protect you from hunger pangs during lent
* that protect you from the jo-jo effect
* that will boost your slimming success
* that make you full and happy
* that you and your family like
Perfect planning:
* Shopping lists
* Shopping and food planning
* Tips for your mealprep
* Quick dishes
* Vegan versions of all recipes
The APP is your coach:
* Breeze through the 14-days with the great motivation functions of the app
* Fast watch: When can I eat, when do I fast?
* Individual settings possible
* SUCCESS STOOL: Tracking your weight and success
* Tracking your workouts in Google Fit
MOTIVATION
* Become a member of the exclusive Facebook group
* The members give each other support, advice and even more recipes
* It has been proven that you can reach your goal faster together!
PERSONAL SUPPORT
* Our experts answer you individually and help you with every question
You will get full access to all functions and the 2-week nutrition plan including recipes and coaching with the In-App Purchase. Free of charge you can use the fast watch, you can change and adapt your fasting times, you get push messages to remind you of the fasting and eating times and you can record and save your body measurements and success.
Intermittent Fasting Terms of use & data protection: https://intervall-fasten.com/agb
Aplikasi CEPAT INTERMITTEN (16: 8 hingga 22: 2)
INTERMITTENT CEPAT adalah APLIKASI untuk semua orang yang ingin SLIM tanpa efek jojo oleh PRINSIP sederhana: MAKAN DI SAAT YANG TEPAT
Anda juga harus menjadi bagian dari komunitas besar orang-orang yang tidak hanya menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif dengan metode CEPAT INTERMITTEN, tetapi juga memberikan kontribusi besar bagi kesehatan mereka. Prinsip di balik metode FASTING INTERMITTENT bahkan dianugerahi Hadiah Nobel.
Makan 8 Jam, 16 jam CEPAT - Sesederhana itu!
Melalui 16 jam puasa (lebih disukai semalam saat tidur) tubuh belajar untuk kembali pada cadangannya sendiri. Jam puasa berganti-ganti dengan waktu makan normal!
APLIKASI INI MEMBUAT LEBIH CEPAT MUDAH untuk Anda dan membawa Anda sendiri: mis. dengan rencana makan 14 hari yang tepat dengan hidangan lezat yang akan meningkatkan KEBERHASILAN Anda dan memungkinkan Anda untuk bertahan hidup tanpa TANPA GANTI! Rencananya dapat disesuaikan - bahkan untuk vegan.
Anda tidak perlu menghitung kalori lagi, Anda hanya perlu menghitung jam! Dan bahkan itu akan membuat aplikasi Anda lebih mudah: Aplikasi ini memberi tahu Anda kapan harus makan dan kapan harus berpuasa! Anda dapat menyesuaikan waktu INDIVIDUALLY dengan kebutuhan Anda! Aplikasi ini mengingatkan Anda dan PELATIHAN Anda setiap hari, sehingga Anda dapat dengan mudah MENGELOLA puasa terputus-putus 14 hari Anda!
Rencana nutrisi
* Puasa interval mudah dijelaskan dengan tips & trik untuk kebutuhan pribadi Anda
Pelatihan Nutrisi Setiap Hari
* Beragam latar belakang pengetahuan tentang Puasa Berselang dengan bukti ilmiah
* Mengintegrasikan penguat pelangsing
* Perangkap pelangsing terbesar terbuka secara permanen
Rencana Anti-Jojo!
* Tugas harian untuk kesuksesan yang lebih besar lagi
RESEP
* untuk membantu Anda melewati 14 hari Anda
* Yang melindungi Anda dari rasa lapar saat dipinjamkan
* yang melindungi Anda dari efek jo-jo
* Itu akan meningkatkan keberhasilan pelangsingan Anda
* Itu membuat Anda kenyang dan bahagia
* yang Anda dan keluarga Anda sukai
Perencanaan sempurna:
* Daftar belanja
* Belanja dan perencanaan makanan
* Tips untuk makan Anda
* Hidangan cepat
* Versi Vegan dari semua resep
APP adalah pelatih Anda:
* Bersantai selama 14 hari dengan fungsi motivasi hebat dari aplikasi
* Jam tangan cepat: Kapan saya bisa makan, kapan saya berpuasa?
* Pengaturan individual mungkin
* SUCCESS STOOL: Melacak berat badan dan kesuksesan Anda
* Melacak latihan Anda di Google Fit
MOTIVASI
* Menjadi anggota grup Facebook eksklusif
* Para anggota saling memberikan dukungan, saran dan bahkan lebih banyak resep
* Telah terbukti bahwa Anda dapat mencapai tujuan Anda lebih cepat bersama!
DUKUNGAN PRIBADI
* Ahli kami menjawab Anda secara individual dan membantu Anda dengan setiap pertanyaan
Anda akan mendapatkan akses penuh ke semua fungsi dan rencana nutrisi 2 minggu termasuk resep dan pelatihan dengan Pembelian Dalam Aplikasi. Anda dapat menggunakan jam tangan cepat secara gratis, Anda dapat mengubah dan menyesuaikan waktu puasa Anda, Anda mendapatkan pesan push untuk mengingatkan Anda tentang waktu puasa dan makan dan Anda dapat merekam dan menyimpan pengukuran dan kesuksesan tubuh Anda.
Puasa Berselang Ketentuan penggunaan & perlindungan data: https://intervall-fasten.com/agb